EMPIEZA A DORMIR HOY
¿Ocho despertares por noche? Yo también los conté.Soy Vanessa Jano, ingeniera comercial y mamá de dos hijos. Cuando nació mi primer hijo llegué a tene...
Leer más Soy Vanessa Jano
¿Por qué mi hijo no duerme toda la noche?
Responde 6 preguntas y descubre qué podría estar afectando el sueño de tu hijo.
Gratis • 1 minuto • Resultado inmediato
Programa de 15 y 30 días
Noches descansadas
Niños felices
Hábitos saludables
Si estás buscando...
Mejorar el descanso y bienestar de tu familia.
Que tu hij@ tenga un sueño seguro y ambiente optimo.
Crear e implementar hábitos dentro de una rutina relajante y estable acorde a los ritmos del grupo familiar.
Establecer horarios, actividades clave y las ventanas de sueño según las necesidades de tu hij@.
Entregarle más herramientas a tu hij@ para que logre mayor empoderamiento y autonomía a la hora de dormir.
Disminuir los despertares nocturnos.
Encontrar momentos de conexión emocional con tu hij@, favoreciendo así el apego, su relajación y estar atento a sus necesidades.
¿Y necesitas acompañamiento y guía en el proceso de dormir de tu hijo?
Estás en el lugar correcto, es tiempo de VOLVER A DORMIR!
Vamos juntas, yo te acompaño.
Sobre Mí
¡Hola! mi nombre es Vanessa y soy mamá de 2 niños hermosos de 2 y 3 años de edad, y al igual que tú pasé noches enteras sin poder dormir, los despertares eran eternos, y lograr que se durmieran parecía una verdadera lucha.
Comencé a investigar acerca del sueño infantil y me certifiqué como Asesora de Sueño Infantil Respetuoso con la idea de ayudar a miles de familias a mejorar su bienestar.
Para esto he creado un método único y personalizado desde los 6 meses de edad hasta los 5 años.
¿Te animas y lo recorremos juntas?
(Certificada en el Instituto de Sueño Infantil, avalado por la Association of Professional Sleep Consultants).
¿Cómo puedes ayudar a tu bebé a alcanzar un sueño sano?
Ten en cuenta estas recomendaciones a la hora de dormir de tu bebé
El bebé siempre debe dormir en su espacio ejemplo: cuna, moisés, etc. Y sobre una superficie plana. Al bebé debemos acostarlo boca arriba.
Abrigar al bebe con enteritos y/o saquitos para dormir, esto permite que no se destapen por la noche y despierten por frío, y además las mantas, frazadas pueden sobre abrigar al bebe y sofocarlo, esto aumenta el riesgo de Síndrome de muerte súbita.
La cuna solo debe tener una sábana bajera.
Se recomienda mantener una temperatura fresca en la habitación que permita un buen descanso y se deben quitar todos los juguetes de la cuna.
My Services
1:1 Coaching Sessions
My one-on-one coaching sessions are tailored to each individual's specific needs and goals. Together, we will identify areas of your life that you would like to improve and set specific, measurable goals to achieve them. I will provide you with the tools, support, and guidance you need to overcome obstacles and make lasting positive changes in your life.
Online Workshops
I also offer workshops on various topics such as goal setting, stress management, and mindfulness. These workshops are designed to empower individuals to make positive changes in their lives. They are interactive and engaging, providing participants with the opportunity to learn from me as well as from each other.
Group Coaching Sessions
In addition, I offer group coaching sessions, which provide a supportive and collaborative environment for individuals to work together to achieve their goals. These sessions are designed to build a sense of community and provide a platform for individuals to share their experiences and offer support to one another.
Relationships
Through a combination of coaching techniques, self-reflection, and communication skills, I empower my clients to understand their own needs and boundaries, and develop the ability to effectively communicate and connect with others. Together, we work to build stronger, more resilient relationships that bring joy and fulfillment to all involved.
Programa 15 y 30 días
Noches descansadas
Niños felices
Hábitos saludables
Programas
Consulta online para embarazadas
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¿Estás embarazada y quieres prepararte para la llegada de tu bebé?
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Taller online personalizado
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1 hora de duración
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Aprenderás todo lo que necesitas saber con respecto al sueño de tu bebé y estar preparada antes de su llegada
$ 30.000
Consulta online para padres con un recién nacido en casa
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¿Tienes un recién nacido en casa? Entonces este taller online personalizado es para ti.
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Duración: 1 hora donde sabrás que esperar sobre el sueño de tu bebe entre los 0 y los 3 meses de edad
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Compartiré consejos y podremos crear juntas una rutina que se adapte a las necesidades de tu bebe.
$ 40.000
Asesoría con plan personalizado de sueño
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Desarrollemos juntos un plan de sueño para mejorar la higiene de sueño de tú hij@, en el que te sientas tranquila, acompañada y respetando tu estilo de crianza. (Desde los 6 meses a los 5 años edad)
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Consulta inicial online: 30 min para conocer a la familia y sus necesidades.
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Consulta online: 60 min. Se entrega: Material con todo lo que necesitas saber sobre el sueño de tu hij@. Entrega de las 4 etapas de mi método personalizado.ra de duración
$ 80.000
Curso Empieza a dormir hoy
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En 8 clases vas a aprender:
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Por qué el sueño es tan importante para el desarrollo de tu hijo (y qué le pasa a su cuerpo cuando no duerme lo suficiente)
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Cómo construir hábitos y rutinas que reduzcan la resistencia a la hora de dormir
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Qué son las asociaciones de sueño y cómo ayudar a tu hijo a dormir de forma más autónoma, sin dejar de responder a sus necesidades
$ 49.990
Asesoría personalizada + acompañamiento 15 días
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Te acompaño por 15 días a mejorar los hábitos de sueño de tu hijo, y crear un plan respetuoso para tu pequeño, en el que te sientas tranquila, acompañada y respetando tu estilo de crianza. (Desde los 6 meses a los 5 años edad)
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Consulta inicial online: 30 min para conocer a la familia y sus necesidades.
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Consulta online: 60 min. Se entrega: Material con todo lo que necesitas saber sobre el sueño de tu hij@. Entrega de las 4 etapas de mi método personalizado.
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Acompañamiento y acceso a resolver dudas que surjan durante 15 días por llamada telefónica, WhatsApp y mail.
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Consulta de cierre al finalizar el proceso con tips y consejos para las próximas etapas del desarrollo de tu hij@.
$ 140.000
Asesoría personalizada + acompañamiento 30 días
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Te acompaño por 30 días a mejorar los hábitos de sueño de tu hijo, y crear un plan respetuoso para tu pequeño en el que te sientas tranquila, acompañada y respetando tu estilo de crianza. (Desde los 6 meses a los 5 años edad)
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Consulta inicial online: 30 min para conocer a la familia y sus necesidades.
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Consulta online: 60 min. Se entrega: Material con todo lo que necesitas saber sobre el sueño de tu hij@. Entrega de las 4 etapas de mi método personalizado.
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Acompañamiento y acceso a resolver dudas que surjan durante 30 días por llamada telefónica, WhatsApp y mail.
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Consulta de cierre al finalizar el proceso con tips y consejos para las próximas etapas del desarrollo de tu hij@.
$ 180.000
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